Exercice audio : Qu'est-ce qui vous empêche d’entrer dans l’arène, d'être vulnérable ?
May 01, 2020
L'exercice de l’Arène est fréquemment utilisé dans nos sessions de coaching lorsqu'on accompagne une équipe, afin de faire prendre conscience à chacun des membres comment ils agissent lorsqu’ils donnent le meilleur d’eux-mêmes. En réalisant l'exercice, on permet à l'équipe d'oser de nouvelles perspectives et de se dépasser.
Quand on est dans l'Arène on :
- Est à notre meilleur
- Est disponible, présent, ouvert
- Ose avoir des conversations difficiles
- Donne du feedback et on en demande
- Souhaite apprendre et grandir
- Apporte du support et des défis à nos collaborateurs
- Coach et ne dicte pas
- Vit les valeurs de l’organisation et contribue à son succès
Puis, quand on est à l'extérieur de l'Arène, on :
- Est réactif, notre focus est orienté sur nos propres objectifs et sur les tâches
- Est inerte
- Joue la victime
- A peur et on est anxieux
- Délibère excessivement
- Est en mode pilote automatique
- Demande la permission pour agir
- Reste sous le radar sans prendre de risques
- Reste dans sa zone de confort
- Évite les conflits potentiels
- Ne donne pas et ne reçois pas de feedback
Écoutez notre exercice audio sur l'Arène, en cliquant ici.
Recevez nos contenus exclusifs!
Chaque mois, recevez dans votre boître courriel des questions de réflexion, des conseils, des outils pratiques et bien plus en vous abonnant à notre infolettre!